嘴角上揚不等于真笑

 近來，被中國網民稱為“假笑男孩”的表情包在社交網絡頻頻出現。他的微笑表達了“只可意會，不可言傳”的心情。有人說他的笑完美地融合了尷尬與禮貌、恐懼和優雅、傲嬌而不失做作。明明是咧嘴笑，可為啥看起來就這么假？

笑是人們日常生活中用得最多的表情之一，但形形色色的笑容并不都是發自內心，笑容也分真假。美國心理學家經過多年研究，設計出一套識別面部表情的編碼系統，能夠破解人們的真實表情。研究證明，由喜悅產生的自發笑容（真笑），和故意收縮面部肌肉引起的偽裝笑容（假笑）是不一樣的。

真笑時，人們嘴角上翹、眼睛瞇起。此時，除了反射性地翹起嘴角之外，大腦負責處理情感的中樞還會自動指揮眼輪匝肌縮緊，使得眼睛變小，眼角產生皺紋，眉毛微微傾斜。

而假笑一般只有嘴角上提。偽裝的笑容是通過有意識地收縮臉部肌肉、咧開嘴、抬高嘴角產生。與真笑不同，此時眼輪匝肌不會收縮，因為眼部肌肉不受意識支配，只有真的有感而發時才會發生變化。有些人假笑時動作很夸張，面部肌肉強烈收縮，整個臉擠成一團，給人造成眼睛瞇起來的假象。但眼角的皺紋和傾斜的眉毛是沒辦法偽裝的。簡單來說，要想知道別人是真心地笑還是虛偽地笑，眼睛和眉毛是最重要的線索。

雖然如此，但是研究發現：無論真笑假笑，只要投入去笑，都對身心有益。“真笑”時，大腦的愉快中樞會興奮；而努力“假笑”時，這個動作也會刺激大腦中與愉快感覺有關的相關區域。當感到失落、郁悶、難過的時候，不妨對著鏡子，咧嘴提起嘴角，同時下拉眉毛，瞇起眼睛，盡量做出一個真笑的動作，試著感受笑容帶給你的力量。（吳巧琪）