“你”的防疫指南丨鄭大一附院副院長張國俊談新冠肺炎應對

“你陽了嗎？”這句話，似乎成為現在人們打招呼的“開場白”。身邊“小陽人”的增加，使不少人產生了恐慌情緒。那么現在的新冠病毒奧密克戎毒株，如何正確認識？得了新冠后，我們又要如何處理？

對此，河南省新冠醫療救治專家組組長、鄭大一附院副院長張國俊教授做出解答。

如何判斷自己是否感染了新冠？

張國俊教授：“按照《新型冠狀病毒肺炎診療方案(第九版)》中介紹它有十大癥狀：發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉。比如說你接觸了一些陽性的患者或者身邊有陽性的人員，一旦出現這十個表現中的一個或者幾個，可能就需要做相關的檢測，可以在家用新型冠狀病毒抗原檢測試劑盒自測，也可以到醫院進行核酸檢測，一旦顯示陽性就可以確定感染新冠了。”

為何現在身邊感染新冠的幾乎沒有無癥狀感染者？

無癥狀感染者就是沒有臨床癥狀，不查核酸就不知道，因為現在一般不再做全民核酸篩查，就無法發現誰是無癥狀感染者。而另一種情況則是因為新冠病毒感染后具有一定的潛伏期，隨著病毒的復制，病情逐漸加重，可能剛開始自己沒有感覺，出現臨床癥狀到醫院看病了，這時就不叫無癥狀感染者。

感染新冠肺炎后如何應對？

對具有基礎疾病的人，

有什么特殊需要注意的地方？

無癥狀感染者不需要吃任何藥物治療，只需要多喝水，注意休息，注意飲食就可以康復了。

而已經出現癥狀的感染者中則需要注意以下幾點：

第一，要保持舒緩的心情，監測好自己的體溫、合理膳食、注意休息等。

第二，就是抗病毒的治療，按照第九版診療方案的要求，選用抗病毒的藥物。

第三，基礎疾病的治療，比如對慢阻肺、高血壓、糖尿病、腦梗等基礎疾病繼續進行治療。

第四，就是對癥支持治療。加強營養，保持腸道微生態的平衡，調節機體免疫功能。

康復之后何時能夠上班？

按照《新型冠狀病毒肺炎診療方案(第九版)》規定，臨床癥狀明顯好轉，體溫正常三天以上，兩次核酸檢測至少間隔24小時陰性，如果沒有基礎疾病就可以正常的工作了。現在我們大家可以自己在家進行抗原的測試或者到醫院進行核酸檢測。

但還有一點需要提醒廣大朋友注意，新冠有一個康復期也叫恢復期，在這個階段，我們身體免疫功能的恢復還需要一段時間，大家盡量不要劇烈的運動，還要注意適當的休息，要做好飲食的搭配，多吃清淡的高蛋白食物，給腸胃功能一個恢復的時間；同時，還要戴好口罩，注意社交距離，注意咳嗽禮儀，這些注意事項，相信大家堅持就一定能夠平穩度過這一時期。

新冠病人復陽與二次感染有什么區別？

復陽和二次感染確實是兩個概念，當患者感染新冠康復后核酸檢測再次出現陽性的情況即是復陽，復陽患者的CT值一般大于35，多認為是體內病毒的一些片段，沒有傳染性，也沒有致病力。從復陽發生率來看，既往原始毒株有5%到15%的復陽率，目前奧密克戎毒株的復陽率總體并沒有增加。二次感染那就不一樣了，當康復后的患者在一定時間跨度后，再次出現新冠相關癥狀，核酸檢測CT值一般小于35時，就可能是因為患者的免疫功能下降造成了二次感染，那這就要按照新冠感染的程序來應對了。而奧密克戎的二次感染率是早期毒株alpha的5倍，達到了3.31%。

有人說感染新冠之后不能洗澡，是真的嗎？

現在我們正處于新冠疫情和流感季來臨的雙重危險之下，對于我們來說不論何時都需要時刻關注自身的健康。至于感染新冠后是否可以洗澡最主要要看自身所處的環境，洗澡時水溫不可太涼也不可太熱，洗完之后更不能受涼，這些都會對自身的免疫系統帶來一些影響，需要特別注意。

今后如何做好個人的防護和應對？

此次奧密克戎變異毒株具有隱匿性強、傳染性強、傳播速度快的特點，大家在日常生活中既要注意戴好口罩，做好防護措施，還要多鍛煉身體，增強自身的抵抗能力。對于家中年齡在65歲以上的老年人，一要注重自身生活習慣的規律性，比如吃飯、飲食、休息要規律；二要關注自身基礎疾病的定期檢查；三是當身體出現疾病加重的癥狀時要及時到醫院就診，如果拖延時間就可能對身體造成不利的影響。

對于近期出現的“擇時感染”觀念是不可取的，奧密克戎毒株并不是說你想感染就能夠感染，不想感染就不感染的，關鍵取決于自身的免疫力，我們現在還是提倡打疫苗，還要打加強針，就是為了提高自身的免疫功能。對于沒有感染新冠病毒的人來說，沒有必要吃預防類的藥物。

來源：河南新聞廣播