淺談學生的心理健康 與自我意識的培養

岳愛花

學校心理健康教育是使全民接受基礎保健教育的最有效的途徑，我校結合健康教育內容和學生心理健康狀況，對學生進行良好習慣的培養。在教學中，我校針對學生中不良衛生習慣和心理不健康的病例進行診斷，對癥下藥，有教材、有計劃、有課時、有考核，講解心理健康的必要性和具備健康心理的科學道理，使學生在明確科學道理的基礎上用科學指導行動。

一、開展多種形式的宣傳教育

心理健康教育是一門實踐性較強的應用學科，我們把課堂內和各種宣傳教育結合起來定期培訓，聽廣播、舉辦講座、出板報、辦心理健康月報，由于常年堅持宣傳教育，我們學校幾例心理不健康的病例逐漸恢復正常。

二、以上課為主

在講課中力求通俗易懂，有感染力，利用掛圖、教具開展電化教學，緊密結合學生生理和心理的特點有針對性地進行教育。

三、開展有益的文化活動和課外活動

開展多種活動可將學生的興奮點轉移到校內，同時也提高了文化素質，培養了高尚的情操。我們舉辦書法、美術作品展等活動，既豐富了學生生活，又使學生心理健康情趣得到了發展。

四、開展青春期教育

高年級的學生正處于青春發育期，全面實施心理健康教育，提高學生的思想道德水平、科學文化和心理素質，使他們成為有理想、有道德、有文化、有紀律的“四有”人才。

五、進行心理咨詢

我們成立了心理教育咨詢輔導站，對學生進行心理健康輔導。處于青春期的高年級學生往往被許多心理問題困擾著，憂郁、孤獨、對異性的追求，與他們父母、老師、同學關系的不融洽、不和諧，對前途的彷徨、悲觀等，這就需要我們具體的心理輔導和治療。

六、指導家庭教育

我們開設了家長學校，召開家長座談會共同幫助學生養成良好品德和行為習慣，引導學生健康成長。

考慮到學生自我意識發展的特點，培養自我意識可遵循多層次、多途徑的原則：1.要培養學生的自我意識。要從認識自己入手，幫助他們了解自己，正確認識自己的個性特點和能力。2.接受自己，學會自尊自愛。通過青春期教育向學生介紹男女在身體上的變化、心理上的不同特點及以后各自對社會承擔的不同責任。3.培養自控能力，學會做自己的主人。自我控制是人們為了實現自己的目的而支配自己的活動，必須引導學生從日常生活小事做起，請成人協助、監督自己。4.要注意影響學生心理發育的幾個因素。部分學生存在著較為嚴重的心理發育不平衡，一部分學生由于受到教育環境不同而存在著很大差別和嚴重的營養發育不良，如社會環境的影響、家庭環境的影響、教師的影響。（作者單位：駐馬店市回族小學）