苦瓜綠豆生姜熬水喝 冬日不再口干舌燥

　　成都商報記者

　　周恒

　　鼻炎

　　支招醫生：施正忠(擅長治療內科、婦科、兒科疾病)

　　藥方(成人劑量)：防風15g、白芷15g、蒼耳子30g、北細辛3g、辛夷花30g、薄荷10g、黃芩10g、蔥白頭3根(2寸帶須)、甘草5g、大棗2枚、生姜3片

　　體虛多汗易感冒

　　支招醫生：周光華(擅治內科疾病)

　　藥方(玉屏風散)：黃芪30g、炒白術15g、防風15g、臭甘草10g

　　本方益氣固表，止汗御風，有如屏障。尤其適用于老人、兒童體虛多汗且經常易感冒人群。經常服用可提高抵抗力增強免疫力，對某些慢性病如慢性鼻炎、咽喉炎、蕁麻疹、支氣管哮喘也有預防作用。

　　心腦血管保健

　　支招醫生：楊朝華(擅長中醫內科)

　　藥方：林下參粉100g、三七粉150g、丹參粉150g、山楂粉150g

　　服用方法：此方為1個月的量，混合粉末每天吃2次，早晚各8g，沖服。

　　陰道類、外陰類不適

　　及宮頸糜爛

　　支招醫生：曾世田(擅治婦科及不孕不育)

　　藥方(外用)：黃柏30g、苦參50g、蛇床子15g、白蘚皮30g、重樓15g、地丁30g、金銀花15g、蜈蚣2條、海蛸20g、花椒10g、大蒜一個(打破)、冰片3g(研細，煎好藥后再下)。另：外陰潮濕加蒼術15g、枯礬10g；內陰灼痛加澤蘭15g

　　煎制方法：泡30分鐘，加2000-2500ml水煎30分鐘(小火)。

　　外用方法：坐浴，每次10-15分鐘，每日兩次，另用沖洗器沖洗內陰數次。

　　治療周期：2周，經期停用。

　　風熱咳嗽

　　支招醫生：黃再軍(人稱黃風濕)

　　藥方：桑葉15g、菊花15g、桔梗15g、連翹15g、杏仁15g、薄荷15g、蘆根20g、花粉20g、桑白皮15g、淡竹葉30g、板藍根20g、生地30g、郁金15g、甘草6g。 另外再加黃芩15g效果更佳。

　　服用方法：水煎服，每副吃兩天，每天3次，每次150ml。這是風熱咳嗽的基礎方，隨癥加減。

　　慢性頭痛(怕風、怕冷)

　　支招醫生：陳府(擅治疑難雜癥)

　　藥方：麻黃30g、細辛30g、川穹30g、藁本30g、蔓京子30g、防風30g、白芷30g、羌活30g、炮附子50g(先煮兩小時)、生姜為引

　　煎制方法：溫水浸泡60分鐘后熬制3次，第一次開后40分鐘，第二、三次開后30分鐘，將3次所煎藥水合在一起。

　　服用方法：日服3次，每次150ml。

　　降血壓血脂，治便秘

　　支招醫生：張新渝

　　成都中醫藥大學張教授認為是藥都有三分毒，他更主張養生保健。輕微的一般性病痛，多用食療更安全，療效也不差，所以給大家推薦了下面3張食療方子：

　　降血壓食療方：芹菜(莖、葉全用)100g、玉米須100g

　　服用方法：煎煮5分鐘，取汁300毫升，當茶飲，一日一劑。

　　降血脂、膽固醇食療方：玉米須100g、白蘿卜種子10g、生山楂5g

　　服用方法：煎煮5分鐘，取汁300毫升，當茶飲，一日一劑。

　　習慣性便秘食療方：紫菜5~10g

　　服用方法：煎煮5分鐘，取汁100~150毫升，加芝麻油15~20毫升，一次性內服，一天一次。

　　小兒咳嗽、外寒內飲、

　　畏冷咳嗽吐白痰

　　支招醫生：陳府

　　小兒咳嗽、外寒內飲、畏冷咳嗽吐白痰藥方:赤芍10g、炒甘草10g、麻黃10g、桂枝10g、干姜10g、細辛6g、半夏10g、五味子6g、蘇子10g、萊菔子10g、白芥子10g、紫苑10g、冬花10g、炮附子10g

　　煎制方法：溫水浸泡60分鐘后熬制3次，第一次開后40分鐘，第二、三次開后30分鐘，將3次所煎藥水合在一起。

　　服用方法：日服3次，每次30～50ml。

　　胃炎

　　支招醫生：孔憲東(擅長自然療法無骨折三椎正骨)

　　孔師傅說，胃有炎癥就會痛，而對于胃炎的治療，中醫叫下火，西醫叫消炎。通過下火的方式治療胃病，火沒有了，炎癥消除了，疼痛也就止住了。

　　胃炎藥酒藥方：知母10g、甘莘10g、赤芍5g、白酒250g

　　藥酒制法：白酒泡半月。

　　服用方法：每天飲2次，每次5g。

　　雖然這是藥酒，喝完了也不能開車呀！

　　糖尿病

　　支招醫生：楊朝華

　　該藥方可有效控制血糖上升，家族有糖尿病遺傳史但還未得糖尿病的，預防最好啦！

　　藥方：天花粉5g、石斛5g、麥冬5g、枸杞5g、山楂5g

　　服用方法：泡水或煮水喝，可連續喝1-3個月。隨時監測血糖值可見療效。

　　熱重，口干舌燥

　　支招醫生：陳昱(擅治疑難雜癥)

　　食療：苦瓜200g、綠豆100g、生姜10g(三種食材加入清水煮湯，放少許鹽，味道清新甘甜)。

　　冬日，干燥火重，吃綠豆解毒那是極好的；有植物界胰島素之稱的苦瓜，又十分清火。血糖偏高者常喝此湯，也有一定的保健作用；超愛吃燒烤、火鍋之類“重口”的朋友，如果常年長痘、長潰瘍可試此食療方法。

　　婦科炎癥(下滯濕熱)

　　支招醫生：熊素英(擅治兒科、婦科)

　　熊婆婆覺得，現在的女娃娃愛吃冰的、辣的，過了嘴癮，卻成了難言之隱，比如瘙癢、異味等婦科炎癥，影響生活。

　　藥方：紅藤15g、敗醬草20g、琥珀15g、大薊20g、小薊20g、白果仁15g

　　煎制方法：每副藥煎2次。

　　服用方法：日服3次，每次100ml。

　　這個藥方價格說出來便宜到嚇死你！5.39元一副，3副下來也才十幾塊錢。

　　艾灸增強抵抗力

　　支招醫生：熊啟君

　　從事中醫針灸臨床工作10余年的熊醫生表示艾灸以下穴位可以增強機體抵抗力及免疫力，對虛寒性胃腸疾病療效顯著，也是自我養生保健行之有效的方法。

　　艾灸穴位：中脘、天樞、神闕、關元、足三里

　　操作方法：在藥房購買灸條，把灸條點燃，在上面說的5個穴位距離皮膚3~5cm處炙烤，灸至皮膚溫熱發紅，有溫熱感，而又不致產生灼痛和燒傷皮膚為宜。每個穴位炙烤時間大概10分鐘左右。可在網上搜索穴位圖。

　　丘疹、皮炎、過敏

　　支招醫生：翟慕東(擅治皮炎)

　　初起效驗方(內服)，名叫二花綠豆飲：紫花地丁30g、野菊花15g、綠豆40g、蒲公英30g、生甘草10g、旱蓮草20g、冰糖適量(冰糖量因人而異)

　　服用方法：每日一劑，分3次服用，服時加入冰糖。兒童減半。

　　黃連搽劑藥方(外用)：黃連粉30g、克霉唑軟膏1支、風油精1瓶

　　使用方法：每次取黃連粉10g，用克霉唑合風油精作為調和的賦形劑。調成糊狀，外搽患處。配合服用二花綠豆飲。

　　注：以上方子皆為談資生產隊在各位中醫老師處求得，藥方確出自對應醫生之手，但談資生產隊不擔保各方子定然有效且無副作用，請大家酌情試用，若有疑慮，可咨詢各對應中醫老師。