有一種樂觀很可怕 那就是高估自己的健康狀況

　　醫生提醒，健康人群至少每年體檢一次，依據體檢報告及早進行健康管理

　　重慶晨報永川讀本訊 記者 王倩 進入冬季以來，老年心腦血管病住院患者越來越多，尤以高血壓、腦中風等為多見。據調查，目前，我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人，每年死于心腦血管疾病近300萬人，冬季是所有心腦血管疾病的高發期，約占50%。“糖尿病、高血壓、高血脂這些疾病在體檢中也是較多發的，但很少人對身體進行健康管理。”昨日，重醫附屬永川醫院健康管理科主任張進說，2014年，醫院體檢人數達29800多人次，同比增長45.6%其中30歲以上人群占絕大多數。

　　“大多數人處于一種亞健康的狀態，但他們并不重視。”張進說，據體檢報告顯示，血壓、血脂指數偏高，屬于危險因素，而多數人群在思想觀念上對身體情況過于樂觀，沒有進行良好的健康管理。

　　發現身體隱患及早干預

　　在2014年體檢人群中，有一半來自個體，“這一數據說明人們越來越重視健康，前不久，27歲的陳先生被查出左肺團塊狀影，經過詳細檢查，確診為肺部腫瘤。”張進介紹，在30歲以上的體檢人群中，像陳先生這樣肝臟、肺功能障礙的人不在少數，而五六十歲的體檢人群中，尤以心腦血管疾病偏多。

　　近兩年，市民的健康意識逐漸加強，每天上醫院體檢都有100多人，其中不包括嬰幼兒和學生。張進說，健康人群體檢至少每年一次。

　　體檢究竟應該檢查哪些項目？張進介紹，體檢項目因人而異，但這些常規項目，如內外科、心電圖、血常規、尿常規、胸透等項目，是每個人都應該檢查的。“但根據家族病史、年齡、職業、身體狀況等差異需進行特定項目檢查，可到醫院咨詢醫生。”

　　“通過體檢，可以找到疾病根源，及早預防。可能很多人看不懂體檢報告，或只看結果。”張進說，體檢報告中有詳細的指數和指標，可發現身體健康隱患，依照報告進行合理的健康管理，對健康危險因素提早干預。

　　自我感覺良好是最大隱患

　　或許很多人腦海中都沒有健康管理這一概念，想著每年體檢完成身體無恙就沒事了，如果真查出點異常，除非是懷疑重大疾病，否則大多數人都會以自我感覺良好作為第一判斷。

　　“人們對健康過于樂觀，常常會高估自己的健康狀況；也不知道該采取哪些措施擁有健康；還有一些注重眼前收益，不注重未來。”張進說，可能今年檢查沒有一切良好，但其中一些指標偏高就會對身體存在威脅。

　　體檢之所以和健康管理掛鉤，原因在于體檢主要是數據采集的手段，健康管理則是對這些數據進行分析、跟蹤、干預、促進，并從運動、營養、心理、睡眠和康復等方面，全方位地對身體健康進行有效管理，如果缺乏數據化、整體性的及時跟進管理，即便每年體檢一次也可能有疏漏，從而影響生命質量。

　　張進說，通過對體檢報告分析評估，進行膳食指導、運動指導計劃、疾病風險評估，對人體健康進行干預，根據你的體檢報告來綜合評價你身體的總體狀況，然后量身定制健康生活的管理方案，包括飲食、運動、健康減重方案等等。“有條件的可以咨詢醫生，給予專業的健康管理指導，提早進行健康管理。”