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室內健身“嗨”起來

2015-12-01 08:00 來源：駐馬店網責任編輯：lyx

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摘要：室內健身“嗨”起來□肖婷婷/文閆宏偉/圖 “健身”現在已經不再是“潮流”詞匯，越來越多的人開始了解健身、喜歡健身，并將其作為生活中的

室內健身“嗨”起來

□肖婷婷/文閆宏偉/圖

“健身”現在已經不再是“潮流”詞匯，越來越多的人開始了解健身、喜歡健身，并將其作為生活中的一部分。“與其請人吃飯，不如請人流汗”已成為一種時尚。

在健身俱樂部，大都配有游泳池、羽毛球場地、瑜伽場地、跳操教室等，動感單車、跆拳道、肚皮舞、有氧拉丁等新穎又好玩的項目，讓人在娛樂中運動，令大眾輕松接受并推崇。

在各項運動中，瑜伽、動感單車、游泳等項目，即使在冬季，也備受青睞。瑜伽的動作雖緩慢、安靜，卻能很好地將身體舒展開。每次練完，感覺身體很輕松，心情也隨之放松。瑜伽這種安靜、緩慢的有氧運動，受到各年齡層女士的喜愛。

而動感單車這類運動就比較激烈了，練完后會大汗淋漓。選擇這項運動的，大都是年輕人或身體條件允許的中年人。

你是不是也決定不再做一個安靜的帥哥或美女了？那就動起來吧，從辦一張健身卡開始。

責任編輯：lyx

(原標題：駐馬店網)

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