讓毽子飛
摘要: □肖婷婷/文 閆宏偉/圖 幾個小孩在室外吆喝著,踢一個用雞毛做成的毽子。這種用雞毛扎起來的毽子,相信很多人小時候踢過。毽子底下有兩個銅錢,銅錢大多是撿來的,至于它
□肖婷婷/文 閆宏偉/圖
幾個小孩在室外吆喝著,踢一個用雞毛做成的毽子。這種用雞毛扎起來的毽子,相信很多人小時候踢過。毽子底下有兩個銅錢,銅錢大多是撿來的,至于它們的來歷,常常無人知曉。
毽子古稱“拋?zhàn)銘蚓?rdquo;,是一種用雞毛插在圓形的底座上做成的游戲器具。踢毽子是漢族民間體育游戲,是一項良好的全身運(yùn)動。它不需要專門的場地和設(shè)備,運(yùn)動量可大可小,老幼皆宜,有助于提高人體的靈敏性和協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)體質(zhì)。
現(xiàn)在,踢毽子的人越來越少。一到冬天,只要不上班或上學(xué),大人和孩子們一般就貓在室內(nèi),看看電視,上上網(wǎng),玩玩游戲。飯吃得多了,肚子撐得慌,才會想起到外面走走。
與其窩在家里不活動,不如外出踢踢毽子。
踢毽子是集鍛煉、娛樂于一體的全身運(yùn)動。踢毽子的時候,需要抬腿、蹦跳、轉(zhuǎn)身,而且眼睛要關(guān)注毽子運(yùn)動的方向,腦子要想著下一步怎么踢,可以說身體的各個部分都參與了鍛煉。
無論是對于年輕人還是中老年人,踢毽子都很適合。踢毽子的時候,可以一群人一起踢,這對于人際交往也有很大的促進(jìn)作用。
一些老年人,退休之后有失落感,多參與集體活動,對消除孤獨(dú)感有很大作用。家庭的隔代人也可以在休閑的時候一起踢毽子,這能夠加深家人之間的感情,消除隔閡。
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