雙十一搶購 謹防不良心理作祟

11月11日原本是一年中平常的日子，卻因為網購時代的“運作”，變成了大家的購物狂歡節。

購物是人類正常活動的必需環節。首先，購物解決人們的生活實際需要。每個人的衣食住行都需要通過“購物”來得以實現。其次，購物行為作為一種社會活動，同樣是人類的一種基本心理需求。“購物行為”使我們保持和外部的互動關系，獲得心理上的各種滿足。即使“網購”也是一樣具備這樣的社會活動功能。另外，隨著人類經濟富裕程度的提高，“購物行為”還產生了滿足人類虛榮心，緩解心理壓力等作用。而這些作用，正成為隱蔽在各種購物狂歡中的隱患。

“購物狂”是典型的心理疾病

購物狂（Shopaholic）其實是一種典型的心理疾病，對人類的心理行為影響和酗酒、吸毒等心理行為成癮一樣，會對人的精神心理功能及身體健康造成極大危害，其社會功能的損害也是顯而易見的，是一種對個體和社會都具破壞性的行為。這種病人熱衷各種購物，所購物品多數與自己的外型裝飾有關，如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。其重視購物過程遠勝于購物結果，所購物品總是超過自己生活的實際需要，甚至是不需要的商品。嚴重者更不惜債臺高筑，也要完成瘋狂購物行為，否則整日焦慮煩躁、寢食難安。心理學認為其潛在的病因多是缺乏自尊自信、精神壓力過大、心理空虛等導致，而又不能以合理良好的方式應對，只得用購物的方式來緩解精神心理困境，卻不斷陷入更深痛苦中的精神心理異常狀態。 這類人多數表現出一些特定的精神心理狀態。如：1.感情脆弱、富于幻想、過于浪漫而又不切實際，過度依賴外在物質滿足自己。2.嫉妒虛榮、缺乏自信，常出于攀比心態而購物，也更容易受各種商品宣傳誘惑而購物。3.精神心理壓力過大或心靈空虛，通過購物緩解壓力，獲得放松和充實感。常事后發覺買的東西其實并不需要而后悔不已。4.錯誤的生活理念、內心缺乏安全感，對物品的過度占有心理，不管所買物品實際需要。

不良購物心理與個人成長環境有關

不良購物心理受多種因素影響。主要有遠期個人成長環境和現實不良因素等的影響。可能心靈遭受創傷，成人后內心缺乏關愛和安全感，造成人格缺陷。面對現實生活壓力時，不能獲得良好地社會支持，不自覺地以瘋狂購物來緩解內心的不安與不滿。 另一方面，因為自身心理的脆弱，在面對現實生活中的復雜壓力時，也會讓人陷入過度購物行為，企圖對抗緩解心理壓力的困境。病態購物依賴并不只是金錢與物質“浪費”的問題，更不是簡單的個人習慣不良，而是一種典型的精神心理異常疾病，它對個人、家庭和社會生活的和諧等均會產生不利的影響。筆者的患者中就常有因夫妻一方瘋狂購物，導致家庭經濟破產，婚姻感情破裂的案例。其中許多患者或是早年生活心理有創傷，或是現實壓力等不利因素，致使情緒焦慮抑郁障礙等疾病發生，而繼發的病態購物行為沒有得到相應的及時治療結果。在日常生活中，大多數人對“病態購物”的認識理解還不足，所以周圍相關者往往以批評、指責、阻擾，甚至暴力等方式應對，卻不能改變病態行為，而轉發出更激烈家庭沖突和矛盾。

購物要理智與自己的需求匹配

誠然，購物行為本身是滿足人們實際生活需求，也能令人類大腦興奮產生愉悅情緒的行為，所以不是所有喜歡購物者都是“購物狂”，而越來越豐富的物質和經濟發展，日益改善的購物環境，讓大多數人變得更加難以控制強烈購物的沖動欲望。所以我們需要了解的是，什么樣的“購物行為”是病態行為。突出而言，首先病態購物者多表現為不切實際的購物，以各種理由購買實際根本用不上的東西，或超出自己經濟能力而喜歡的東西。其次，買完東西后又不斷后悔、自責、苦惱，并因此久久不能釋懷。第三，無論是自我克制還是外部壓力，都無法阻止購物欲的沖動，無法停止不必要的購物行為。

以上三點都均反映出購物行為的過度。無論是在傳統商場還是新式的網上購物，是否能依據自我的實際能力，購買生活需要又能令我們愉快的東西的行為，就是合理的。反之就可能是病態的心理行為。

和其他精神心理疾病一樣，面對病態的購物行為，首先應該積極自省和自我調節，爭取家人朋友的理解幫助。如果存在嚴重的精神心理與人格因素的影響，更應該及時尋求專業醫生幫助，做出正確的診斷和治療，才能避免嚴重后果。