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夏日飲綠茶 清涼自在隨心

2018-08-13 08:45 來源:駐馬店網 責任編輯:fl
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摘要: 夏天適合喝綠茶,綠茶有提神醒腦、清熱解暑的功效。喝茶時,觀杯中茶芽沉沉浮浮,上演優雅的“水中芭蕾”,浮躁的心情也慢慢平復下來。1.消熱防暑經驗豐富的

    夏天適合喝綠茶,綠茶有提神醒腦、清熱解暑的功效。喝茶時,觀杯中茶芽沉沉浮浮,上演優雅的“水中芭蕾”,浮躁的心情也慢慢平復下來。

1.消熱防暑

經驗豐富的老茶客應該知道,在夏天喝綠茶能有效解暑。熱茶能促進人體排汗,從而借助汗水的蒸發帶走體內的熱量。

2.提神解乏

夏季,人體大量出汗,汗水會帶走體內的鈉、鉀、鎂等元素,從而使人容易感到困乏。茶葉中含有咖啡堿等成分,會刺激神經;茶多酚等物質則能與唾液發生反應,滋潤口腔,帶來生津止渴、提神醒腦的作用。

3.調節心情

悶熱的天氣常讓人感到煩躁,這時找個空檔,邀上三五好友,或一人獨坐,泡一壺綠茶,看茶芽在杯中靈動舞蹈,細細品味茶湯的豐富滋味,感受茶傳遞的平靜,用一杯茶的時間放松身心,恢復好心情。

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(原標題:駐馬店網)

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