兩歲前，孩子容易怕生

　　每個孩子的脾氣秉性不同，有的特別怕生，連親友的熱情互動都會嚇得嚎啕大哭，讓父母既尷尬又心疼。如何陪伴敏感孩子度過這段適應期呢？

　　孩子對陌生人產生焦慮、警戒、不安等情緒反應，心理學上稱為陌生人焦慮，發生年齡與階段因人而異，平均從七八個月開始，持續時間不一，通常最慢2歲前結束，不見得每個孩子都會經歷這個過程。從生理發展機制看，新生兒因視覺距離較短窄，直到1歲后才慢慢接近成年人視野寬度，對顏色和立體感要到七八個月以后才趨于成熟，能看清家長的面孔、表情與動作，結合聲音和面孔認人。當孩子認得出家長，且比較喜歡或依賴家長勝過陌生人時，就可能對他人的出現、親近感到害怕，進而衍生困惑或不適感。如果孩子對新奇事物較難接受、個性敏感，往往也需要多點時間觀察，直到感覺安心才能放下防備。正處于陌生人焦慮階段的孩子，最常見的害怕反應是大哭，有些孩子會持續注視陌生人，呈現安靜愣住狀態或躲進家長懷里。

　　孩子出現陌生人焦慮是正常發展階段反應，也是一種社會化表現，家長不用過于擔心，小時候對陌生人感到焦慮的孩子，不見得長大就內向害羞，反倒應把重點放在如何利用環境或機會，幫孩子逐步走出怕生階段。

　　家長要保持耐心。接受孩子在探索階段的發展表現，有些孩子可能非常喜歡且依賴家長，可給孩子多一點時間，讓他有機會和陌生人熟悉和建立關系。比如增加視覺刺激，讓孩子接觸男女老少等親戚，慢慢學會和不同人打交道。

　　尊重孩子的感覺。在和陌生人建立熟悉關系過程中，家長要盡可能尊重孩子的感覺。孩子感到害怕和緊張都是真實情緒，不要忽視或責備，要同理和陪伴。面對親友來訪，可事先告知孩子，提醒親友先遠遠打招呼再慢慢靠近，不要一下子太熱情，以降低孩子的緊張感。

　　循序漸進，家人陪在身旁。家長可事先向拜訪親友解釋，孩子很可能拒絕他們的熱情擁抱，但不是故意的。介紹親友時，可抱著或牽著孩子，讓他在安心情況下，先和對方打招呼、初步認識。家長可先和親友聊天、談笑，讓孩子感到家長與對方互動良好，再慢慢帶領孩子與對方互動，這樣孩子更有安全感。▲