腦血管病人需自我保健

2019-11-27 14:47 來源：新華網責任編輯：閆繼華

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摘要：而高血壓是腦血管病最主要的危險因素，腦血管病逐年增長的發(fā)病率與高血壓患者增多有著十分密切的關系。所以人們應通過改變生活方式、控制體重、加強體育鍛煉、戒煙限酒，減少食鹽的攝取，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃粗糧，適量服用低脂乳制品來預防高血壓病，或作為高血壓病人日常生活準則。

曾經罹患腦血管病的患者，最關心的問題就是：“日常生活中，該注意些什么呢？怎樣避免中風復發(fā)？”沈陽市第二中醫(yī)醫(yī)院暨遼寧省血栓病中西醫(yī)結合醫(yī)療中心副院長劉樹權表示，高血壓是腦血管病最主要的危險因素，想要避免中風復發(fā)，必須控制血壓，定期體檢。

中老年人定期體檢是很必要的措施，可一年一次。而高血壓是腦血管病最主要的危險因素，腦血管病逐年增長的發(fā)病率與高血壓患者增多有著十分密切的關系。所以人們應通過改變生活方式、控制體重、加強體育鍛煉、戒煙限酒，減少食鹽的攝取，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃粗糧，適量服用低脂乳制品來預防高血壓病，或作為高血壓病人日常生活準則。此外，腦血管病人還應了解心臟功能，如有房顫或缺血性改變應引起高度重視。心臟病患者發(fā)生腦血管病幾率要比沒有心臟病人高，如發(fā)現心臟異常癥狀，應及時并積極地找專科醫(yī)師治療。(記者尚志文)

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