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學游泳

2020-09-02 09:26 來源:駐馬店網 責任編輯:劉銀霞
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摘要:我第一次下水,很是害怕,但在教練的反復勸說下,我放下心里的戒備小心翼翼地貼著池壁進到水里。越是最后越是難,我不是換氣太早,就是蹬腿太晚,身體總是有點不聽使喚,反正就是游動慢。“妍妍,讓你學游泳可不是讓你逞能見水就往里面跳呢,大人不在的時候不要下水,這點你要清楚。

駐馬店市第十小學三(4)班 申笑妍

清風微微拂過我的臉頰,仿佛在對我說悄悄話。小鳥在樹上嘰嘰喳喳地唱著歌。此時的我,正坐在陽臺上,盯著漸落的夕陽。屋里響起窸窸窣窣講話的聲音,“什么,學游泳嗎?那我問一下,看她怎么說。”還沒等媽媽掛完電話,我就迫不及待地跑了過來,“媽媽,我想學游泳!”在我的軟磨硬泡下,美好的游泳班體驗開始了!

定的晚上的游泳課,我著急慌忙的吃完飯,就趕緊收拾需要的裝備。去游泳館的路上,既期待又有點緊張,不停地催促媽媽別遲到了。到了目的地,跟教練簡單地聊了兩句,就隨著隊伍匆匆忙忙地進去了。我第一次下水,很是害怕,但在教練的反復勸說下,我放下心里的戒備小心翼翼地貼著池壁進到水里。

第一步,重點先學憋氣,在水里憋氣時間越久越好,這樣身體完全放松以后,就能很輕松的漂浮在水面上。初開始的時候很容易被嗆水,但慢慢地我就不那么害怕了,經過幾天的憋氣練習,我終于可以拿著漂浮板,把頭扎進水里來回地“漂”了。緊接著就是練習“蛙泳腿”,蹬腿分四個動作,不要看它簡單就不努力學了,這個學不好,往后你就跟不上節奏。最后就是“劃手和換氣”。蹬兩下腿,換一口氣,劃手的時候同時抬頭換氣。越是最后越是難,我不是換氣太早,就是蹬腿太晚,身體總是有點不聽使喚,反正就是游動慢。后來,我又問了老師,老師說還是我身體有點緊張的緣故,自己需要慢慢地調節。就這樣,每當我下水前我就告訴自己,放松身體,遵循老師的方法用心去體會。慢慢的身體越來越聽話,真的能像魚兒一樣自在的在水中游樂,能像睡覺一樣在水面上漂浮。那感覺太美妙了!

“妍妍,讓你學游泳可不是讓你逞能見水就往里面跳呢,大人不在的時候不要下水,這點你要清楚。學游泳是讓你強身健體,讓你在遇到危險的時候能自救,防溺水知識是要牢記心間的,明白嗎?”媽媽又來勸誡我了。

是的,防溺水知識要牢記。通過這次的游泳體驗我明白了:要做好一件事,只要肯努力堅持不怕困難,終會有所收獲!

(小記者證號:200301)

(指導老師:李一平)

責任編輯:劉銀霞

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