明日立冬
“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，它是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第一個(gè)節(jié)氣。我國(guó)民間習(xí)慣上把這一天當(dāng)作冬季的開(kāi)始。古籍《月令七十二候集解》說(shuō)：“冬，終也，萬(wàn)物收藏也。”意思是說(shuō)，此時(shí)節(jié)萬(wàn)物趨于休止，以養(yǎng)精蓄銳，為來(lái)年春季勃發(fā)蓄能積勢(shì)。
古人認(rèn)為，秋冬之氣交于“立冬”。“立冬”過(guò)后，“西風(fēng)漸作北風(fēng)呼”，冬季來(lái)臨。我國(guó)民間素有“立冬補(bǔ)冬”的習(xí)俗，據(jù)傳以餃子進(jìn)補(bǔ)，冬天才不會(huì)怕冷。
“立冬”過(guò)后，日照逐漸縮短，氣溫繼續(xù)下降，“紛紛紅葉滿(mǎn)階頭”“今宵寒較昨宵多”。雖然偶爾也會(huì)出現(xiàn)日麗風(fēng)和、舒適溫暖的“小陽(yáng)春”天氣，但冷空氣已具較強(qiáng)的態(tài)勢(shì)，活動(dòng)開(kāi)始頻繁。
古人認(rèn)為，一過(guò)“立冬”，陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極，寒為陰邪，最易傷陽(yáng)。因此，除適時(shí)進(jìn)補(bǔ)外，還要增加睡眠時(shí)間，以利封藏而養(yǎng)陽(yáng)氣。 （據(jù)新華社）
責(zé)任編輯：劉銀霞
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