新蔡縣公安局開展心理健康輔導活動

駐馬店網訊（通訊員 李青山）為進一步落實從優待警政策，切實做好全警心理健康保護工作，緩解民輔警心理壓力，不斷提高民警輔警的職業心理能力和心理素質。近日，新蔡縣公安局組織開展專題心理健康輔導活動。心理專家從身邊典型案例展開，就心理健康的內涵、影響心理健康的因素，讓大家明白了保持心理健康的重要性，知曉了心理問題產生的原因。并通過呼吸放松，通過帶領大家體驗呼吸放松法，讓大家掌握這個簡單而有效的放松方式，引導民輔警直面壓力、了解壓力、戰勝壓力，幫助民輔警運用科學方法調適心理壓力，實現身心健康。

此次活動受到了廣大民輔警的廣泛好評。活動不僅普及了應對生活和工作壓力的心理健康知識，調適了民輔警身心狀態，進一步增強了隊伍的凝聚力和向心力。民輔警們紛紛表示，通過開展活動讓大家釋放了繁重的工作壓力和生活壓力，并學習到了一些十分重要的減壓知識，這樣暖心的服務幫助我們通過簡短的調適達到了自我提升，實現自我認同，我們要正確面對壓力，積極調整心態，以更加昂揚的斗志、更加飽滿的熱情投入到各項工作中去。