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找樂造樂尋開心

2022-03-25 10:19 來源:駐馬店網(wǎng) 責任編輯:付琳
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摘要:喜事、樂事、開心、快樂,要自己找,自己造,要去尋。自己找到了,造出來了,身心自然便會愉悅,精神自然便會爽朗,臉上自然也就會有了笑。我們不孤獨、不寂寞,二人世界夕陽紅,晚霞燦爛如朝霞。樂趣越多,身心就越愉悅。老人積極找樂、造樂、尋開心如此之好,何樂而不為呢?

文/宮錫進 

俗話說,笑一笑,十年少;經(jīng)常笑,人不老。笑大有益于人們的身心健康,益壽延年。臉上的笑源于內(nèi)心,內(nèi)心的笑反映在臉上。笑來之喜事、樂事,來自開心、快樂。開心快樂是笑的源泉,笑是開心快樂的外在表現(xiàn)。喜事、樂事、開心、快樂,要自己找,自己造,要去尋。自己找到了,造出來了,身心自然便會愉悅,精神自然便會爽朗,臉上自然也就會有了笑。

我跟老伴都是古稀老人,子女不在身邊,二人世界過日子。我們不孤獨、不寂寞,二人世界夕陽紅,晚霞燦爛如朝霞。這都得益于我們生活中的找樂、造樂、尋開心。

融于社會,與人交流,親近自然,游山玩水,積極去找樂、造樂,尋開心;讀書看報寫文章找樂、造樂、尋開心;逛超市蔬菜批發(fā)市場找樂、造樂、尋開心;兩人唱歌、猜謎語、做游戲找樂、造樂、尋開心……

找樂、造樂、尋開心方法越多、行動越積極,樂趣就越多。樂趣越多,身心就越愉悅。身心越愉悅,身體就越健康。身體越健康,自然也就益壽延年了。老人積極找樂、造樂、尋開心如此之好,何樂而不為呢?

責任編輯:付琳

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