科學健身 助力老年健康 我市舉辦2023年老年健康宣傳周活動

駐報全媒體記者 王冰之

7月28日，我市在天中廣場舉辦2023年老年健康宣傳周活動。本次活動以“科學健身 助力老年健康”為主題，以促進老年人科學運動為重點，宣傳普及積極老齡觀和健康老齡化理念，加強老年人科學運動指導，切實提高老年人的健康素養和健康水平。

活動現場，市老年人體育協會帶來健身秧歌、持杖操、柔力球等大家喜聞樂見的項目展示。優美的舞姿、高超的球技、靚麗的服裝，各隊隊員們用飽滿的精神狀態完成了一個個精彩展演。不少老年隊員表示，此類運動非常適合鍛煉身體、增強體魄，足以滿足日常健身需求，長期鍛煉下來感覺精神了不少。

廣場另一邊，老年人體質健康及健身情況問卷調查開展得有聲有色。市衛健體委工作人員和志愿者們為現場群眾發放健康宣傳頁、答疑解惑并展開詳細的問卷調查。來自市第二人民醫院的內科、婦科、外科、疼痛科、心理科專家們開設診臺，向老人們普及老年健康知識，包括如何合理飲食，如何保持良好的心態，以及常見的老年疾病預防和治療方法等。同時為老人們進行詳細的身體檢查，并針對老人們的身體狀況，提供個性化的健身建議。“三伏天能夠免費針灸，真得給老百姓送上了實惠。”66歲的張奶奶笑著說。

此次形式多樣的宣傳活動，充分掌握了老年人的健康需求，有利于進一步宣傳普及老年健康政策和科學知識，提高老年人的健康觀念和自我保健意識，幫助老年人建立健康的生活方式。

據悉，此次活動由市衛健體委主辦，市體育事業發展中心、市第二人民醫院、市老年人體育協會和河南省體育彩票管理中心駐馬店分中心共同承辦。下一步，我市將以老年健康宣傳周為契機，深入開展“為老”志愿服務工作，持續面向老年人及家庭宣傳老年健康政策和科學運動知識，提升老年朋友的幸福生活指數。