推薦食譜：紫薯卷

2023-12-06 09:53　來源：駐馬店網責任編輯：曾富強

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

進入冬季，天氣越來越冷，極易引發感冒、咳嗽等問題，除了及時增添棉衣之外，應多攝入高蛋白食物，增強身體御寒能力，補陽暖胃，健康過冬。今日推薦食譜：紫薯卷。

食材：

紫薯，午餐肉，雞蛋，蟹柳，生菜

做法：

1.紫薯蒸熟，加少許牛奶，攪拌均勻。

2.午餐肉和蟹柳煎熟，雞蛋攤成餅切細絲。

3.海苔片上鋪紫薯泥，蓋層保鮮膜，將海苔反轉過來，包上所有餡料，卷起來切塊即可。

責任編輯：曾富強

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