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推薦美食：番茄肥牛

2024-01-03 18:35　來源：駐馬店網責任編輯：吳丹

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

天氣逐漸變冷了，要注意通過合理的飲食、增加運動鍛煉等方式來抵抗寒冷，提高身體抵抗力。合理進食肉類，不但營養均衡，還有可能延緩衰老、延年益壽，優質蛋白，容易消化，而且越吃越健康。今日推薦美食：番茄肥牛。

食材：肥牛，番茄，土豆，海鮮菇，洋蔥

做法：肥牛、番茄、土豆、海鮮菇、洋蔥洗凈切塊；鍋中燒水，把肥牛焯熟撈出備用；鍋中加油，把蒜末爆香后加入番茄炒出汁水；加入所有配料翻炒均勻后加入開水，把食材煮熟；加入肥牛，攪拌均勻，調味后即可。

責任編輯：吳丹

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