以沙讀“心” 心理沙盤(pán)公益體驗(yàn)活動(dòng)邀你參與

通訊員   李思楠

有一種表達(dá)可以不需要言語(yǔ)，有一種游戲能讓團(tuán)隊(duì)在輕松愉快中體驗(yàn)?zāi)叟c和諧，有一種呈現(xiàn)是透過(guò)作品看到自己的心靈所向，這就是沙盤(pán)游戲。市職工心理健康服務(wù)中心將于7-8月推出“以沙讀‘心’”公益心理沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)。無(wú)論您是成年人還是青少年，都?xì)g迎來(lái)體驗(yàn)。中心將嚴(yán)格遵循倫理原則，對(duì)參與者的資料絕對(duì)保密。

關(guān)于沙盤(pán)游戲

沙盤(pán)游戲是由瑞士精神分析學(xué)家卡爾夫創(chuàng)立，結(jié)合了心理學(xué)和游戲的元素，是目前國(guó)際上十分流行且實(shí)用的心理咨詢技術(shù)。在沙盤(pán)游戲中，每個(gè)人都可以自由地選擇各種沙具，如人、動(dòng)物、植物、建筑等，在沙子上構(gòu)建自己的沙盤(pán)世界。

活動(dòng)亮點(diǎn)

專(zhuān)業(yè)沙盤(pán)游戲治療師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)

個(gè)性化心理評(píng)估和反饋

專(zhuān)業(yè)臨床醫(yī)師一對(duì)一咨詢

沙盤(pán)游戲可以收獲什么？

助力兒童成長(zhǎng)：為孩子提供一個(gè)自由表達(dá)的空間，幫助孩子宣泄情緒、提升言語(yǔ)表達(dá)能力、注意力和創(chuàng)造力，預(yù)防和緩解厭學(xué)、網(wǎng)癮、社交障礙等行為問(wèn)題，促進(jìn)身心和諧。

指導(dǎo)家庭教育：幫助家長(zhǎng)了解孩子的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)孩子的潛在問(wèn)題。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以通過(guò)參與沙盤(pán)游戲，與孩子建立更緊密的情感聯(lián)系，增進(jìn)親子關(guān)系。

促進(jìn)企業(yè)發(fā)展：緩解職工壓力，使職工在團(tuán)體活動(dòng)中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，調(diào)整與他人的關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與歸屬感。

幫助個(gè)人提升：宣泄焦慮、緊張、抑郁等情緒，釋放壓力，提高社交技巧等，促進(jìn)個(gè)人提升。

沙盤(pán)游戲體驗(yàn)形式

個(gè)體沙盤(pán)體驗(yàn)

幫助個(gè)體挖掘潛意識(shí)、表達(dá)自己的內(nèi)心世界、處理情緒困擾、理解自我。

親子沙盤(pán)體驗(yàn)

了解孩子的內(nèi)心世界與真實(shí)想法，促進(jìn)家庭成員間深層次的心靈溝通，改善家庭成員關(guān)系。

團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn)

可由單位統(tǒng)一報(bào)名，每場(chǎng)限制6—8人。促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通理解，增強(qiáng)彼此人際互動(dòng)體驗(yàn)，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

體驗(yàn)時(shí)間

7月12日、7月19日、7月26日、8月2日、8月9日、8月16日、8月23日

體驗(yàn)費(fèi)用

本活動(dòng)為公益性質(zhì)，不收取任何額外費(fèi)用。

參與對(duì)象

兒童青少年、成人、親子、夫妻、企業(yè)團(tuán)體等

預(yù)約注意事項(xiàng)

請(qǐng)至少提前一天預(yù)約

預(yù)約方式：

1. 添加工作人員微信預(yù)約報(bào)名

2.線下預(yù)約 （工人文化宮A區(qū)3樓市職工心理健康服務(wù)中心）。