幻聽：腦海中的聲音從何而來？

鄭州大學附屬腦病醫院（駐馬店市第二人民醫院）  曹蕊

你是否曾經歷過，周圍明明寂靜無聲，卻清晰地聽到有人呼喚你的名字？這種“無中生有”的聽覺體驗，就是我們所說的幻聽。幻聽并不罕見，據統計，約有5%-15%的人曾有過幻聽經歷。

幻聽并非總是疾病的象征。睡眠剝奪、壓力過大、極度疲勞等情況下，健康人群也可能出現短暫的幻聽。例如，在親人去世后，一些人可能會聽到逝者的聲音，這通常是一種正常的哀傷反應，會隨著時間推移而逐漸消失。然而，如果幻聽頻繁出現，并伴有其他精神癥狀，例如妄想、情緒低落、行為異常等，就需要警惕精神疾病的可能性，例如精神分裂癥、雙相情感障礙、重度抑郁障礙等。

那么，幻聽究竟從何而來？科學家們認為，幻聽與大腦聽覺通路的異常活動有關。當我們聽到真實的聲音時，聲波會轉化為電信號，經由聽覺通路傳遞至大腦皮層進行解讀。而幻聽的出現，可能是由于大腦在缺乏外界聲音刺激的情況下，自發地產生了類似的電信號，并錯誤地將其解讀為真實的聲音。

近年來，腦成像技術的發展為研究幻聽的神經機制提供了新的視角。研究發現，幻聽患者的大腦在特定區域，例如顳葉、前扣帶回等，存在結構和功能的異常。這些異常可能導致大腦對內部和外部信息的處理出現混淆，從而產生幻聽。

面對幻聽，我們該如何應對？首先，保持冷靜，不要恐慌。嘗試記錄幻聽的內容、頻率、持續時間等信息，這將有助于醫生進行診斷。其次，尋求專業幫助。精神科醫生會通過詳細的問診和評估，判斷幻聽的性質和原因，并制定相應的治療方案。

目前，幻聽的治療方法主要包括藥物治療、心理治療和物理治療。抗精神病藥物可以有效緩解幻聽癥狀，而認知行為治療等心理治療則可以幫助患者理解和應對幻聽，減少其對生活的影響。此外，經顱磁刺激等物理治療手段也顯示出一定的療效。

值得注意的是，幻聽的治療是一個長期的過程，需要患者、家屬和醫生的共同努力。家屬的理解和支持對患者的康復至關重要。創造一個充滿關愛和理解的環境，可以幫助患者更好地應對幻聽，重拾生活的信心。

幻聽并不可怕，可怕的是對它的誤解和歧視。讓我們用科學的態度認識幻聽，用理解和關愛幫助幻聽患者走出困境，重獲心靈的寧靜。如果您或您身邊的人正在經歷幻聽的困擾，請記住，您并不孤單，及時尋求專業幫助是邁向康復的第一步。