心·課堂即將開始快來跟焦慮拜拜讓睡眠香香

2024-06-12 00:34　來源：駐馬店網責任編輯：王捷

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通訊員李思楠

在漫漫的求學路上，每一次重要的考試都是一場考驗，中考在即，孩子們可能出現考前焦慮。睡眠本是身體與心靈得以休養生息的重要時刻，然而考前焦慮卻常常讓這份寧靜變得遙不可及。睡不好，次日的頭昏、記憶力下降、注意力難以集中、學習效率下降，又加重了考前焦慮，成了孩子成功路上的絆腳石。

6月12日（本周三）下午，市職工心理健康服務中心將邀請駐馬店市第二人民醫院睡眠醫學中心主任張慧芳與中心的心理治療師李思楠一起開展線上直播：跟焦慮拜拜，讓睡眠香香。歡迎掃碼觀看直播，get睡眠急救大禮包，幫助孩子考前擁有好睡眠，喚起好狀態。

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