市供銷社青工委開展沙盤體驗活動

駐馬店網訊（記者 徐丹）近日，市供銷合作社直屬單位青年工作委員會組織青年干部走進市職工心理健康服務中心，參加“以沙讀‘心’公益心理沙盤體驗活動”。

在沙盤活動室，職工心理健康服務中心負責人李思楠為大家創設了一個“自由與受保護的空間”，讓參與者自主挑選沙具，并擺放在盛有細沙的特制箱子里，通過六輪自主擺放與最后一輪的共同修改，大家共同完成了沙盤作品，并命名為《向往的生活》。在完成作品后，成員們開誠布公地表達自己內心的體驗、矛盾、情感變化，深刻感受在擺放過程中團體心理的相互作用。在沙盤游戲場域，以多種形式的體驗、覺察和領悟，讓參與者以其他團體成員為鏡子，照見自己、照見關系，產生共鳴，幫助青年職工更清晰地認識和了解自己，同時釋放壓力、調節情緒、調整關系，進而促使問題解決，實現自我成長和團體成長。

在沙盤游戲中，大家積極參與，通過該項活動釋放了內心的壓力，獲得了心理的撫慰，同時增加了對彼此的了解，為今后更好的開展工作增加了“心”動力。