美食推薦：西蘭花炒香菇

2025-02-12 18:31　來源：駐馬店網作者：

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摘要：今日推薦美食：西蘭花炒香菇食材：西蘭花、香菇制作：西蘭花和香菇焯水3分鐘，撈出過涼。鍋中油熱，放入蒜末炒出香味，放入香菇、西蘭花翻炒，加入食鹽、蠔油、胡椒粉調味即可。

駐報全媒體記者曾富強吳丹

立春是二十四節氣之首，標志著萬物閉藏的冬季已過去，開始進入風和日暖、萬物生長的春季。立春后養生重護肝脾，需防春寒、合理飲食、適度運動，宜多吃菠菜、芹菜、西蘭花、枸杞、豬肝等食物。

今日推薦美食：西蘭花炒香菇

食材：西蘭花、香菇

制作：西蘭花和香菇焯水3分鐘，撈出過涼。鍋中油熱，放入蒜末炒出香味，放入香菇、西蘭花翻炒，加入食鹽、蠔油、胡椒粉調味即可。

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