美食推薦：山楂木耳紅糖水

2025-06-18 11:17　來源：駐馬店網作者：

發送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要：今日美食推薦：山楂木耳紅糖水食材：山楂10克、木耳5朵、核桃5克、黑豆10克、玫瑰花5朵、懷山藥10克、紅糖1塊做法：黑豆、木耳提前1個小時泡發，山楂、核桃、玫瑰花、懷山藥沖洗干凈。將所有食材放入養生壺中，加入足量清水，煮40分鐘，放入紅糖至溶化即可。

駐報全媒體記者吳丹

芒種是夏季的第三個節氣，氣溫逐漸升高，濕度增加，是一年中陽氣最旺盛的時節之一。飲食應以清熱降火、清涼開胃、利濕健脾為主，如青瓜、西瓜、西紅柿、苦瓜、黃瓜、豆角等，多吃清淡易消化、高纖維、低脂肪的食物。今日美食推薦：山楂木耳紅糖水

食材：山楂10克、木耳5朵、核桃5克、黑豆10克、玫瑰花5朵、懷山藥10克、紅糖1塊

做法：黑豆、木耳提前1個小時泡發，山楂、核桃、玫瑰花、懷山藥等沖洗干凈。將所有食材放入養生壺中，加入足量清水，煮40分鐘，放入紅糖至溶化即可。

版權聲明：

1.凡本網注明“來源：駐馬店網”的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：駐馬店網”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網應有權益，否則，一經發現，本網將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。

駐馬店日報報業集團法律顧問單位：上海市匯業（武漢）律師事務所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網注明“來源：XXX（非駐馬店網）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網站、團體從本網下載使用，必須保留本網站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網將追究其相關法律責任。

3.如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的作品，請與我們取得聯系，我們會及時修改或刪除。