“芒種”來臨 盛夏“養心防暑”
摘要：原標題：“芒種”來臨 盛夏“養心防暑” 健康在身邊 “時雨及芒種，四野皆插秧。”《中國天文年歷》顯示，北京時間6月5日19時37分，迎
健康在身邊
“時雨及芒種，四野皆插秧。”《中國天文年歷》顯示，北京時間6月5日19時37分，迎來“芒種”節氣，標志盛夏時節即將登場。專家提示說，此時節，人們要加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，而即將參加高考的考生也要注意防暑降溫。
天文專家介紹，芒種是農歷二十四節氣中的第九個節氣，也是進入夏季的第三個節氣。“芒種”的意思是小麥接近成熟，麥粒接近飽滿，麥稈上長出了長長的麥芒。這是一個臨近麥收、顆粒歸倉的節氣。
氣象資料顯示，芒種時節的一個顯著特點是，氣溫升高，天氣炎熱，尤其是在我國長江中下游地區，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱。進入芒種，天氣漸熱，“暑易入心”。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提示說，此時節，人們要加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持平和心態、情志暢達，切忌大悲大喜，惱怒憂郁，以免傷心傷身傷神。
（以上均據新華社）
(責編：賀迎春、熊旭)
責任編輯：fl
(原標題：科技日報)
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