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煲淋大芥菜清腸胃

2019-02-19 14:51 來源：人民網責任編輯：yjh

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摘要：主要功效：清腸胃，下虛火。推薦人群：過年進食過多積滯不舒，且虛火上炎者。材料：大芥菜500克，黃心番薯兩個，肉片50克，咸蛋1個，生姜數片，油、鹽、生粉各少許（2~3人量

主要功效：清腸胃，下虛火。

推薦人群：過年進食過多積滯不舒，且虛火上炎者。

材料：大芥菜500克，黃心番薯兩個，肉片50克，咸蛋1個，生姜數片，油、鹽、生粉各少許（2~3人量）。

烹調方法：芥菜洗凈切段，黃心番薯洗凈去皮切滾刀塊，肉片用油、鹽、生粉腌制片刻，咸蛋液用筷子攪勻。往湯煲倒入清水約1500毫升，放入黃心番薯和生姜，滾約20分鐘。加入大芥菜、肉片，開蓋滾約5分鐘，最后倒入咸蛋液，將其煮熟即可關火。

責任編輯：yjh

(原標題：人民網)

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