亚洲国产另类久久精品,超碰免费在线观看,久久综合免费视频

<ul id="mig2c"></ul>

<fieldset id="mig2c"></fieldset>

家常菜：銀絲爆茶菇的做法

2019-03-11 14:38 來源：人民網責任編輯：yjh

發送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要： 北京營養師協會理事、中國注冊營養師于仁文原料：茶樹菇150克，里脊肉50克，蛋清一個，青、紅椒各20克，姜、蔥、鹽、雞粉、水淀粉適量。做法：1.新鮮茶樹菇清洗干凈,去掉根

北京營養師協會理事、中國注冊營養師于仁文

原料：茶樹菇150克，里脊肉50克，蛋清一個，青、紅椒各20克，姜、蔥、鹽、雞粉、水淀粉適量。

做法：1.新鮮茶樹菇清洗干凈,去掉根部切成細段后焯水。2.里脊肉去掉筋皮順刀切成絲，用鹽和雞粉調味，加蛋清抓勻后用水淀粉拌勻。青、紅椒切成細絲，蔥、姜切絲備用。3.鍋燒油到四成熱時放肉絲，用筷子劃散撈出瀝干。4. 鍋放底油煸炒蔥、姜絲后，放青、紅椒、肉絲翻炒。5. 放入茶樹菇炒均勻后勾薄芡即可出鍋。

點評：茶樹菇清香脆嫩，是一種高蛋白、低脂肪、富含膳食纖維的食用菌。豬肉富含優質蛋白質和鐵，青、紅椒富含維生素C和膳食纖維，它們搭配在一起，不僅顏色好看，還營養互補。▲

責任編輯：yjh

(原標題：人民網)

版權聲明：

1.凡本網注明“來源：駐馬店網”的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：駐馬店網”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網應有權益，否則，一經發現，本網將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。

駐馬店日報報業集團法律顧問單位：上海市匯業（武漢）律師事務所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網注明“來源：XXX（非駐馬店網）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網站、團體從本網下載使用，必須保留本網站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網將追究其相關法律責任。

3.如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的作品，請與我們取得聯系，我們會及時修改或刪除。